Sophrologie d'une Luciole

La sophrologie?

C'est quoi?

Il s'agit d'une technique de développement personnel basée sur la relaxation dynamique, la visualisation d’image positive et la respiration

La sophrologie est une méthode d’amélioration et de renforcement de nos capacités. Elle dynamise de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons.

Séances de Sophrologie

Accompagnement en visio pour gérer stress, anxiété et améliorer votre bien-être quotidien.

Corps et esprit

Reconnexion à votre corps et à vos sensations

Sans jugement

Accueillir vos pensées, émotions, sensations sans jugement et avec bienveillance

Positif

Mise en ​avant du positif présent dans votre quotidien

La sophrologie m'a aidé à surmonter mes angoisses et à mieux gérer mes émotions. Je me sens plus serein et en contrôle de ma vie.

Mika L.

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